Vår motionsgrupp vänder sig till vuxna och intresserade tonåringar, som vill träna tillsammans med andra. Upplägget är anpassat så att alla ska kunna delta oavsett konditionsnivå.
Under snöfri tid kör vi barmarksträning med löpning med och utan stavar, med inslag av funktionella styrkeövningar. All träning sker utomhus på och kring spåren i Röbäck och på Umåker. Vi tränar året om med kort uppehåll under semesterveckorna.
När vi har skidspår kör vi framförallt teknikträning, klassisk stil, men även skejt om det finns önskemål från gruppen och tillgång till skejtspår på Umåker.
Fritt fram för alla intresserade att höra av sig och droppa in på våra träningskvällar.
Tisdagar kl 19-20, tillfälligt byte av träningskväll kan förekomma vid behov/önskemål
Se aktuell träningsinfo på Röbäcks SK facebookgrupp, genom att gå med i gruppen. Där finns aktuell info inför varje träningstillfälle.
Ledare Ingrid Almkvist
070-2888927
Välkommen!
