Hoppa till sidans innehåll

Utrustningstips


Skidor och pjäxor

Skidor för barn i skidskolan kan gärna vara vallningsfria. Vallningsfria skidor har den fördelen att de nästan aldrig är bakhala. Nackdelen är att man får sämre glid, men i de yngre åldrarna spelar detta inte så stor roll.

Det går att använda kabelbindning men det blir lättare och roligare för barnen med speciella skidpjäxor och bindningar.

 

För barnen i skidkul kan man alternativt använda en skida som skall vallas. Den har ett bättre spann och ger bättre åkkänsla. Spannet på en ungdomsskida ska vara mjukt. Det betyder att det ska vara lätt att trycka ner hela skidan mot snön vid frånskjutet. Klarar man inte det får man bakhalt hur bra man än vallar.

För att inte vara för beroende av vallningen kan man använda tejpvalla för fäste som fungerar bra i de flesta fören men ger lite sämre glid jämfört med en burkvalla för det aktuella föret. Speciellt för träning är tejp ett bra val.

Åker man både klassiskt och skating kan en kombi-/skiathlonsko vara ett bra alternativ så att man bara behöver ha ett par pjäxor.

 

Skidor för klassisk åkning bör ha följande längd relativt kroppslängd

Kroppslängd Skidlängd
Upp till 125 cm -10 till +10 cm
125 till 150 cm +10 till +20 cm
Över 150 cm +20 till +35 cm

För skating bör skidorna vara 0 till 10 cm längre än kroppslängd.

 

Stavar

Stavarna bör ha reglerbar handrem och vara 30 till 35 cm kortare än kroppslängd för klassisk åkning. 

För skating bör stavarna vara 5 till 10 cm längre än stavar för klassisk åkning.

 

Kläder

Tänk på att inte klä barnen för varmt. De ska åka skidor och röra sig mycket under träningen. En ordentlig med inte för varm mössa bör sitta på huvudet. Använd gärna ett par handskar som inte blir blöta fort.

 

Vallning

Skidförbundet har tagit fram riktlinjer kring vallning åt barn och ungdomar, dokumentet hittar du här.

Uppdaterad: 2015-02-06 13:28
Skribent: Erik Kärrlander

Ullmax Webshop

 

Våra samarbetspartners

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 ICA Superteg


 Team Sportia

  CRAFT

 
 

Postadress:
Röbäcks SK - Skidor
Skravelsjövägen 86, Mikael Åhl
90440 Röbäck

Kontakt:
Tel: +46706981430
E-post: This is a mailto link

Se all info